阴木不化，怒气冲冲，小孩落草，易患惊风。
          阴土死板，闷气执拗，生下小孩，面黄肌瘦。
          女性太弱，阴水愚鲁，往往生孩，寒气在腹。
          又急又燥，阴火内炎，生孩不育，非黄则疳。
          阴金好分，口如刀锉，小儿生下，虚喘肺弱。

      母亲的阴五行性格直接导致孩子容易得什么病。如果能把女子身上的这些个阴木、阴土、阴水、阴火或阴金等性格给扭转了，变成阳木、阳土、阳水、阳火或阳金，那么，生下来的小孩就不会有那些先天不足了。只有把母亲的性子调整过来了，才有指望生出健康的孩子。

      赵某，女，某医院医生，丈夫尤某，某工厂工程师。长女十九岁，次女十四岁，儿子十二岁。三个孩子都很聪明，长女和儿子性格都比较开朗，大方、能干，尤其长女自立性很强。唯二女儿的性格有明显差异，胆小怕事，沉稳谨慎，不爱出风头。这是什么原因呢？
      赵某怀有二女儿的孕期，正是1968年“深化革命”高潮阶段，赵某所在的医院正在打击一位工作人员。触及皮肉，空气异常紧张，赵目睹这种骇人听闻的的场面，想到本人又是大学毕业的知识分子，心神不稳。殊不知，母亲孕期的紧张情绪，竟成为孩儿胆小怕事、退缩不前这种性格气质形成的先天因素了。
      夫妻二人均为大学毕业，家庭和睦，富有学习风气，故三个孩子都聪明好学，成绩优异。（赵某自述）

      朱某，男，五十六岁，原籍山东省济宁市，现住某市郊区。三个女儿，大女儿（三十五岁），性格刚强要好，急躁、好说，怨起人来不松劲。据朱回忆，妻子在孕怀长女的时候，是社会变革前夕。家规甚严，作为这样家庭的新媳妇，精神上总是处于谨小慎微的状态。尽管如此，但还有很多地方达不到公婆满意。因此儿媳妇必然时常产生敢怒而不敢言的心理，嘴虽说不出，但心中却是不断地嘀咕，这便是造成大女儿个性与气质地先天因素。
      怀有二女儿（三十岁）的时候，妻子的婆娘两家，当时都是被限制的对象。因此，心情异常低落消沉，在人群中，总有矮人一截的自卑感。由于家境不好，所以只知勤勤恳恳、老老实实、默默无言地干，源于这种客观的条件，所以二女儿便禀赋性格绵软，能吃苦耐劳，不好说，有逆来顺受的气质。
      三女儿（二十七岁），自立性强，端庄大方，有正见，能克服困难，很有办事能力，在群众中有威信。她的出生地点、环境与条件和两个姐姐完全不同了。出生前一年，她母亲离开了山东老家，来到外地工作，重建新家庭，夫妻情绪高昂，互相体贴，互相帮助。虽然白手起家，但有重新创业的决心。正是这种和谐的气氛贯穿在全部孕期，所以三女儿才具有这种很理想的素质与性格。（朱某自述）

      张某，女，五十三岁，丈夫李某。夫妻都是某工厂工人。有四个孩子，一男三女。
      大女儿（1952年生），生来气质特殊，个性愚鲁，好生闷气，哭起来没头。三、四岁时，和同龄小孩一起玩，她常常无缘无故偷偷地狠劲掐人一把，掐得别的小孩哇哇哭，她却悄悄地跑掉了。父母常因女儿惹祸，向人家赔礼道歉。对孩子虽严加管教，但毫无效果。好像在孩子的心灵中有长时期的积愤没有发泄出去似的。上学以后，她性情仍是那样愚顽。有时冬季雪天，心不顺，站在雪地里哭，母亲把她拽进屋里，然后她仍回到原处去哭，直到哭够为止。二十多岁以后（中间曾患过大脑炎），她竟然变成精神分裂症患者。严重时，欲持刀行凶，时轻时重，长期不愈。
      大儿子非常任性，主观性特别强，脾气粗暴，缺乏自我约束能力，不听劝告。结婚后，夫妻经常打架。虽然很聪明，但未用在正道上。
      这两个孩子为什么有这样的气质与性格，并酿成严重的后果的呢？只要看看他们父母前期的“表演”就清楚了。李××农民出身，五十年代初，由农村老家转入城市当工人。由于一段城市生活，熏染上一些虚荣浮薄之习，乃逐渐看不中自己的妻子了。夫妻反目，常闹纠纷，竟发展到对妻子拳脚相加，严重时，打得妻子昏厥倒地，不省人事。以后又闹离婚，离婚后又复婚。如此反复折腾，人为的灾难，笼罩着整个小家庭。妻子张某精神上的痛苦，不言而喻。这正是孕怀大女儿的时期。
      殊不知，这二、三年精神上的折磨，正是他们女儿与儿子先天生成的两个阶段。由于李一时的错误，意志的堕落，竟为害下一代，其后果的严重，实在令人触目惊心，慨叹不已。有另外两个女儿时，夫妻关系已重归于好，所以她们的气质与性格都很正常。（张某的表兄周某口述）

      我有一个好朋友，二十多岁，家里有姐弟三人，她是大姐。我问：“你们出生的时候国家已经在抓计划生育了，怎么你家还能生那么多啊？”她说，因为她和她妹妹都是女孩，她爸妈非要个男孩不可，所以就当了超生游击队，到处躲，终于怀上孕，剩下了第三个孩子，是个弟弟。她家姐弟三人的天资各各不同：她长得漂亮，从小聪明，学习名列前茅，考上的是名牌大学；她妹妹各方面就要逊色一些，脾气也比她大；她弟弟则又丑又笨，十八岁了还在读初三，后来干脆辍学打工去了，而且他性格倔强，自己认定的事情，九头牛都拉不回。现在想来，这是必然的。她父母刚结婚的时候，肯定很幸福，无忧无虑的，所以大女儿能有这么好的天资；第一胎生了女儿，在重男轻女的当地，父母肯定不是很高兴，所以怀第二胎的时候父母压力就大了，加上父亲脾气又不太好，她母亲压力尤其大，她妹妹是在这种条件下出生的，所以天资被压抑了很多，脾气则像她父亲。当她父母生第三胎的时候，压力可想而知，加上要躲避计划生育，更是担惊受怕，所以她弟弟天资不行；而且，她父母当时砸锅卖铁也要生一个儿子，什么都不顾了，也够固执的了，所以生下的孩子也这么固执。
      总而言之，孩子的天资是聪明还是愚钝，是懂事还是顽劣，完全取决于怀孕时，父母的心理状态。有孕妇问王凤仪先生：“我未来的这个孩子是什么样的？”先生说：“真好笑，你自己包的饺子是什么馅儿，你自己还不知道吗？何用问别人？”

      武医师的文章附后，希望对大家有所帮助。我们多方学习，不断体会，以求提高，以求健康！

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你“沉得住气”么？

     “自古成大事者，遇事首先要沉得住气。”或许我们自幼就接受过长辈这样的教导。“沉得住气”，既是一种心里素质，又是一种生理状态。庄子说过一句话，叫：“真人之息以踵，众人之息以喉。”真正懂得养生的、有修养的人，呼吸是很深很长的，甚至能达到脚跟，而普通人呼吸是很表浅的，只能到喉部。这种说法当然有点夸张，但人们的呼吸的确是有深浅之分的。一般来说，呼吸深长的人用小肚子呼吸，小肚子一起一伏，带动呼吸。这种呼吸能使气到达小腹部（就是气沉丹田），调动全身气机，其养生功效无穷无尽。而且这种深长舒缓的呼吸，能影响人的性格，使人不急不躁，心平气和，办事稳重。这就是能“沉得住气”了。而呼吸表浅的人呼吸的时候，只有胸部起伏，气根本沉不到丹田，使全身处于相对缺氧状态。更要命的是，这种短促而表浅的呼吸让人浮躁，容易着急上火，看什么都不顺眼。这就是我们通常所说的“沉不住气”了。
    只能但实际生活中，我们到底有几个人能“沉得住气”呢？现在是一个快节奏的时代，每个人都面临着生存的压力，压力到一定的程度就会发出一股无名火。这火如果发出来，就是大家说的脾气不好，可能和家人、同事之间相处不融洽；发不出来呢？就变成抑郁症，或者压抑出各种各样的健康问题，自己吃不了兜着走。沉不住气带来的不仅是烦恼，而且还有疾病。
    怎么才能沉得住气呢？
    有人说，那就在呼吸上下功夫，练呼吸呗。于是，马上有人出来教大家如何使呼吸变得深长，如何“气沉丹田，息息归根”了。这是好事。但是，新的问题来了。很多病人反映，他们练了很久的呼吸，但是不但问题没有解决，反而有了新的问题。甚至还有人，练呼吸之前还是好好的，练了一阵子呼吸，反而练出病来了。这在临床上是经常见到的。当然，我并不是说呼吸不能练，练呼吸练得身强体壮的人，不会没事跑到医院去对医生说：“我练呼吸现在身体很好！”医生能见到的只有练出问题的人，这些人是不容忽视的。如果把他们的问题解决了，我们就能在呼吸这个问题上有更多的发现，就能给大家提供一个更完美的“完全解决方案”。
    要解决这个问题，我们先要搞明白，现代人为何呼吸表浅？
    我们生活在一个空气严重污染的环境中。空气中的粉尘、毒气对人体有害，于是人体启动了它的自动防御措施，不让这些污染了的空气沉得更深，这样，人的呼吸就变得表浅了。呼吸表浅，本来是人体在污浊空气中用来自我防御的临时措施，但由于人一直生活在这种污浊的空气中，于是呼吸表浅就习惯成自然了，到了空气新鲜的地方他还是呼吸表浅，这时候人就要出问题了。我们练呼吸，就是要调整呼吸的状态，让自己在空气新鲜的时候能转变过来。千万不要练到最后，不分时间、不分场合都呼吸深长，这样只能使污浊的空气深入人体，不易排出，导致疾病。找我的那些病人，都是练腹式呼吸练得非常好的，但是我很遗憾地告诉他：“对不起，你练过头了，你走火入魔了。”
    他们听了就非常紧张，说：“那算了，大夫，我不练了。”
    我说：“不行，不练也不能解决问题。而且以前下的功夫都白搭了，你没有得到它的利益反而受了它的害，不值。你还得练！从哪里跌倒的还得从哪里爬起来，从哪里走错的还得回来重新走。”于是，我教他们练呼吸要分场合，找合适的时间和地点。
    什么时间比较适合练习深长的呼吸呢？首先是早晨。经过了安静的一夜，空气里尘埃落定，毒气也被夜风吹散；还有就是雨后，风带来远方森林和草原上新鲜的空气，雨把尘埃洗去。这时候空气新鲜，得趁这时候多呼吸一点。如果是雨后的早晨，那就更好了，打开窗子，新鲜的空气扑面而来，这是这个被污染的世界中最稀有的东西，是无价之宝。
    什么地点比较适合练习深长的呼吸呢？当然要在空气清新、氧气充足的地方，像树林里，公园里，乡村里啊，绿化环境比较好的小区里，都可以。当我跟一位病人说到这里的时候，他大惊失色，说：“天哪，我都是在拥挤的地铁里、公交车上练深呼吸的！”病人本以为，在空气不好，氧气稀薄的地方练练深呼吸，会增加体内的氧，殊不知，却增加了体内的污浊，哪有不病之理啊？
    有人说养生要这样做，有人说养生要那样做，我说，养生要学会变。同样是练习深长呼吸，你在环境好的地方练跟在环境不好的地方练，效果完全相反。所以养生练习也要随时随地变化，在空气好的时候才能呼吸，在空气不好的地方呢？可以练练其他的养生功法，练练筋骨，按摩按摩穴位，都是大有好处的，这个时候，如果呼吸表浅那就让它表浅吧，没事。当然，我们要努力创造条件，让自己多多亲近空气新鲜的大自然。春天的雨后，秋天的清晨，我们希望自己不是在灰尘斗乱的暗室或摩肩接踵的车厢里为了养家糊口而奔命，而是希望自己在树林里散步，在河边与一二良朋好友执手叙谈……
    或许你要问：“生活所迫，我有这份闲心么？”
    我说：当然有啊，只要你沉得住气。
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